» » Физические упражнения
flagФизическое воспитание
ornament-full-title

Физические упражнения

ornament-full-title

Для профилактики деформации костей рекомендуется использовать систему целительных укладок при помощи валиков, мешочков, прокладок. Беря во внимание мышечную гипотонию и выраженную разболтанность суставов, пассивные физические упражнения должны проводиться в границах, не превосходящих физиологической амплитуды движения, и строго по оси движения данного сустава. Недопустимы перерастяжения мускул и связок, что понижает сократительную функцию мускул и наращивает разболтанность суставов. В период разгара рахита следует строго соблюдать принцип рассеянности физической нагрузки в комплексе целебной гимнастики. В период реконвалесценции целебная физкультура содействует нормализации нарушенных нервных процессов, улучшению обменных процессов, понижению мышечной гипотонии, корректировки костных деформаций, восстановлению психомоторного развития, нормализации кардиореспираторной системы. В этот период, кроме поглаживания, используют такие приемы массажа, как разминание и растирание, которые оказывают сильное воздействие на мускулы, повышая их тонус к усиливая общий обмен веществ. Обширнее используют физические упражнения, направленные на восстановление уровня психомоторного развития малыша, устранение мышечной гипотонии и разболтанности суставов, корректировку костных деформаций. Физические упражнения оказывают существенное воздействие на нормализацию обменных процессов, восстановление нарушенного баланса главных процессов в центральной нервной системе. Принципиальное значение имеют физические упражнения для кардиореспираторной системы. Выбор физических упражнений определяется общим состоянием малыша и уровнем психомоторного развития. С целью ортопедической профилактики желаемым остается горизонтальное начальное положение. Кроме общеразвивающих физических упражнений и общего целебного массажа, рекомендуется использовать избирательные приемы массажа и физические упражнения, воздействующие на пораженные мускулы и содействующие исправлению деформаций костной системы. Беря во внимание улучшение общего состояния малыша и постепенное угасание признаков рахита, общая нагрузка в комплексе целебной гимнастики и массажа равномерно возрастает, длительность занятий добивается 15 мин. Для периода остаточных явлений типично восстановление нарушенных обменных процессов, отсутствие острых конфигураций. Остаточные явления появляются приемущественно в значимой задержке психомоторного развития и. костных деформациях. Задачками целебной физической культуры в этот период заболевания являются: восстановление психомоторного развития малыша, корректировка деформаций опорно-двигательного аппарата, увеличение неспецифической сопротивляемости, нормализация функции кардиореспираторной системы. Нагрузку в комплексе целебной гимнастики и массажа в период остаточных явлений заболевания приближают к нагрузке, рекомендованной для здорового малыша. Общая длительность 1-го занятия, растет до 20—30 мин. В период остаточных явлений рахита используются все приемы массажа. Кроме общего массажа, употребляются избирательно приемы укрепления более пораженных мускул (животика, спины, нижних конечностей). С целью укрепления ослабленных мускул и корректировки деформаций опорно-двигательного аппарата обширно употребляются физические упражнения, проводимые из различных начальных положений. Повышенное внимание уделяется профилактике плоскостопия, деформаций позвоночника и исправлению деформаций голени. Принципиальное значение получают физические упражнения в восстановлении развития отстающих двигательных способностей.

flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ
banner